"Ko odpravljanje njegovih težav ni odpravilo ničesar, sem se končno naučil poslušati."

Jaz sem fiksir. Sem pameten in uspešen in ničesar ne morem doseči z malo raziskovanja, ljubezni in trdega dela. Tako razmišljam, kako sem desetletje pristopil k starševstvu in bila je katastrofa.

Moj najstarejši sin ima ADHD. Diagnoza me sprva ni omahovala. Navsezadnje sem šolski psiholog. To sem jaz stori! Prinesi, ADHD! Vam bom takoj uspel... ali tako sem si mislil.

Toda potem je moj sin hodil v osnovno šolo. Tako se je bal šole, da ponoči ni mogel zaspati. Želodec ga je bolel, postal je hiper in neumen. Peljal nas je oreščki! Vsako noč sem preživel 30 minut, da bi ublažil njegovo tesnobo. Beremo knjige, kot so "Kaj storiti, ko si posmukaš posteljo."Šli smo na sprehode, da bi ga odvrnili od mravelj in borovih stožcev. Z rokami sem naredil zaskrbljujočo pošast. Vsako noč je svoje skrbi vrgel v usta pošasti in jaz sem jih odbrusil.

The anksioznost tako hudo je bilo, da smo šli na terapijo, kjer sem dobil prvo lekcijo v nečem, ki se imenuje zadrževalnik. Naš terapevt je rekel:Skrbi, da ni slabo, ampak samo občutek. Ni nevarno in vam ni treba ničesar storiti

. " Moja naloga je bila samo poslušati in biti s sinom po občutku, mu sporočiti, "Nisi zlomljen. " Ideja mi je bila všeč, vendar je nisem razumel samo najem moj sin se počuti zaskrbljen. Torej, vojaško sem se popravljal.

Ali ga je popravljanje pravzaprav bolelo?

Ko me je sin vprašal, ali so drugi otroci pametnejši od njega, sem hitro predložil seznam dokazov, ki dokazujejo njegovo inteligenco in talent: "Poglejte to umetniško delo; misliš, da Johnny to lahko stori? Kdo ve več o pticah kot vi? Vi ste najbolj kreativen in pameten otrok jaz vem!"Bil sem tako zaposlen, da sem ga hvalil, da nikoli nisem nehal samo poslušati. Bil sem tako neprijeten z njegovimi občutki, da sem se hitro spotaknil, da sem popravil slabe občutke.

[Ali ima lahko vaš otrok anksiozno motnjo? Če želite izvedeti več, naredite samopreizkus]

V srednji šoli, ko je želel preizkusiti javelin v stezi in se odpovedati svojemu najboljšemu dogodku - sprintu - jaz močno spodbujena da se drži sprinta. Konec koncev, Samopodoba izhaja iz pametnega, nadarjenega in uresničenega, kajne? Mislil sem, da če lahko samo "pomagam" usmeriti njegovo ladjo v neke pozitivne šolske izkušnje, bi vpliv zasenčil bolečino, tesnobo in osamljenost, ki izhajajo iz tega, da smo drugačni.

Moj Aha! Trenutek

Ko je moj sin začel tako grozno tesnobo, da ga nismo mogli varno spraviti v šolo, sem imelPridi k Jezusu"Trenutek Moje popravljanje ni ničesar popravilo. Pravzaprav sem si v vseh svojih prizadevanjih za popravljanje stvari ustvaril tisto izkušnjo, ki sem se je najbolj bal: Sinu sem sporočil, da je NJEGA treba nekaj popraviti.

Tako sem se zaposlil in začel spreminjati. Čas je bil najti nova orodja za starševstvo in stare odložiti. Zasedel sem se podpirati sina, namesto da ga vsiljujem s svojimi rešitvami in nasveti.

Kako se starši preusmerijo od pritrjevanja k podpori? ADHD lahko pusti naše otroke, da dvomijo vase, da se počutijo drugače in nerazumevajo. Otroci z ADHD prejmejo 20.000 več negativna sporočila v otroštvu kot drugi otroci. Koliko teh negativnih sporočil prihaja od nas, staršev?

[Preberite naslednje: Nikoli ne kaznujte otroka za slabo vedenje zunaj njihovega nadzora]

Tri načine, kako biti zabojnik za vašega otroka

Eden od načinov, kako lahko starši podpirajo svojega otroka z ADHD, je, da se iz tega, da je fiksir, preusmeri na zabojnika. Popravitelj svetuje, posoda posluša. Popravitelj predava, posoda razume.

Želite poskusiti v svoji družini? Tukaj je opisano, kako lahko posoda otroku sporoča več ljubezni in podpore.

#1. V posodah so stvari. Bodite varno mesto za otroka, da lahko delite in raziščete njegove občutke. Poslušajte ga z enim namenom: razumeti njegovo izkušnjo. Upreti se skušnjavi, da bi karkoli rešili. Namesto tega preprosto razmislite in ponovite, kar slišite, da govori. Na primer,Šola je bila danes težka, vaš učitelj se je na vas res razjezil." Ne reči ničesar več.

#2. Zabojniki imajo meje. Nauči se varno držati stvari znotraj njegovih meja. Namesto predavanj, rešitev, sklepanja pogodb in argumentov se naučite postaviti mejo. “Če greš kriči, to boš moral storiti v svoji sobi.” “Če nimaš 3.0 na vaši kartici poročila, ne bom mogel plačati vašega avtomobilskega zavarovanja. " Narišite črto in se je držite.

#3. Posode so močne, predvidljive in udobne. Torej, namesto da popravljate občutke, bodite tam v otroku. Ko posode glej naši otroci, takšni kot so, se tudi naši otroci naučijo, da so neprijetni občutki del življenja in jih je mogoče prenašati. Ko otrokom zaupamo, da obvladajo svoje občutke in stiske, si ustvarijo notranjo moč in se naučijo verjeti vase.

Imeti kraj, kjer lahko nekaj užaljenosti, frustracij in žalosti preprosto mine biti nudi olajšanje za vašega otroka. Ko svojega otroka poslušamo in resnično razumemo njegovo stališče, to je rešitev. Pritrditev ni potrebna.

Za mamo, ki je več let popravljala, je bil ta premik transformacijski. Ko zdaj moj sin pride k meni, mi v moji glavi še vedno šviga litanija načinov, kako bi mu lahko "pomagala". A upiram se skušnjavi popravljanja. Poslušam. Odsevam. Postavil sem meje. Oborožim ga z vedenjem, da mu zaupam, da bo našel pot in ko me bo potreboval, bom takoj tam z njim - njegovim zabojnikom.

[Pridobite to brezplačno sredstvo: Vaš vodnik v 13 korakih za vzgojo otroka z ADHD]

Posodobljeno 18. februarja 2020