Izgubljanje odnosov do vaše motnje hranjenja

Ko imate motnjo hranjenja, veliko izgubite. Nekatere od teh stvari - teža, kostna gostota, razumnost, samospoštovanje - je mogoče povrniti med okrevanje prehranjevalne motnje. Drugi - kot odnosi izgubljeni zaradi vaše prehranjevalne motnje - se morda nikoli ne bodo vrnili.

Znova in znova stvari, ki so povzročile največ solz v moji prehranjevalni motnji in okrevanju, niso izgubljena leta, izgubljeni denar, ne bivanje tam, kjer bi moral biti "v življenju". To so prijateljstva, ki so me videla skozi težke čase, dekleta, ki bi morala biti na mojem ožjem seznamu za poročno zabavo, ljudje, s katerimi sem štel za družino, s katerimi ne govorim več.

Med vašo motnjo hranjenja ne bo uničeno vsako prijateljstvo. Imel sem srečo, da sem imel nekaj prijateljev, ki so me preganjali skozi najslabše, in druge, ki so neko sezono odkorakali, nato pa se vrnili, ko je bilo zanje zdravo. Vendar obstajajo tudi prijateljstva, odnosi, ki se jih ne moreš vrniti. Ljudje, ki ste jih potisnili tako zelo daleč, da bi bilo za njih preveč tveganja, da bi vas vrnili noter.

Najprej, če ste izgubili odnose med motnjo hranjenja, jene zato, ker ste slaba oseba. Vsi negativni govori, ki se odvijajo v vaši glavi, bi radi, da to verjamete, a preprosto ni res. Vendar si človek - tvegaš, da boš poškodoval in razočaral druge (in se poškodoval).

Prosite za odpuščanje po izgubi odnosa

Prvi korak k poskusu kakršnega koli popravljanja odnosov se začne z dvema besedama: "Žal mi je." In to ni "Oprosti, ampak ..." Ne moreš opravičevati za stvari, ki so se zgodile pri tvojem prehranjevanju motnja. Da - bili ste bolni. Žal biti bolan ni nekakšna brezplačna kartica "izstopiti iz zapora". Še vedno morate prevzeti odgovornost za to, kar ste storili, povedali itd. med vašo motnjo hranjenja.

Edino, kar lahko storite, je, da oseba ve, kako resnično vam je žal, kako so se stvari izkazale. Ponujate lahko popravilo, zamenjavo ali popravek za stvari, ki ste jih uničili. Ko pa enkrat pošljete to e-pošto, to kartico, pustite to glasovno pošto... je izven vaših rok.

Oseba, za katero se opravičujete, morda nikoli ne odgovori. Lahko se odzovejo in vam povejo, da nimajo interesa popravljati zveze. Tudi če želijo nadaljevati odnos z vami, se boste pogosto morali soočiti s tem, da se bo odnos spremenil. Lahko traja mesece ali leta, da vam ta oseba ponovno zaupa.

Ne moreš jih prisiliti, da se odzovejo. Ne moreš jih prisiliti, da ti oprostijo.

Lahko si odpustite.

Odpuščanje za izgubo odnosov med aktivno motnjo

Res je, da je odpuščanje lažje, če tisti, ki jih ceni, razširijo milost in ti prej odpustijo. Toda tudi če vaši prijatelji, starši, partnerji itd. oprostite in vas pustite nazaj, se boste še vedno morali soočiti s seboj. In dokler ne morete odpustiti, verjetno ne boste verjeli, da ste vredni okrevanja in vseh njegovih koristi

Ponovno, to ni nekakšna kartica "izstopite iz zapora". Vaša dejanja so imela - in morda še vedno - posledice. Obstaja pa razlika med sprejemanjem posledic (na primer izgubljenega prijateljstva) in pretepanjem samega sebe.

Odpuščanje sebi v bistvu pomeni, da se ne boste več kaznovali za nekaj, kar se je dogajalo pred dnevi, tedni, meseci ali leti. Tako kot toliko stvari pri okrevanju je odločitev. Morate se odločiti, da poskusite in verjamete, da niste grozna oseba. Verjemite, da niste izbrali te bolezni. Verjemite, da ste kljub svoji bolezni izbrali napačne stvari, vendar ste še vedno vredni dobrih stvari, vrednih zdravja.

To se ne bo zgodilo v enem dnevu. Potrebna so mi leta, da sem prišla do te točke. In da bo jasno - nisem si povsem odpustil. Morda bo še nekaj let.

Izbiram pa verjeti (tudi če se mi zdi neverjetno), da nisem slaba oseba in si zaslužim boljše kot motnja prehranjevanja.

Tudi vi zaslužite boljše. Toda odločiti se moraš.