Fizični in čustveni učinki PTSP

February 11, 2020 10:08 | Tanja J. Peterson
click fraud protection
Učinki PTSP so lahko globoki. Preberite več o učinkih PTSP na preživele travme in njihove družine in prijatelje na spletni strani HealthyPlace.

Fizični in čustveni učinki PTSP imajo korenine v travmatičnem dogodku. V trenutku se ljudje odzovejo fiziološko, ko njihov simpatični živčni sistem aktivira odziv boja ali bega; vedenjsko, ko reagirajo na impulze, da se borijo, bežijo, zamrznejo ali se izogibajo in subjektivno z intenzivnimi mislimi in čustvi. Ko se ta odziv podaljša ali se ponovno pojavi, lahko postane motnja, povezana s travmo in stresom, kot je posttraumatska stresna motnja (PTSP). Fizični in čustveni učinki PTSP so lahko globoki in dolgotrajni.

Kako DSM-5 kategorizira fizične in čustvene učinke PTSP

Ljudje doživljajo fizične in čustvene učinke PTSP. Ameriško psihiatrično združenje (2013) učinke PTSP uvrsti v posebne kategorije znotraj Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, peta izdaja (DSM-5). To so

  • Vdori
  • Izogibanje
  • Negativne spremembe v mislih in razpoloženju
  • Vzburjenje in reaktivnost

Intruzija vključuje neželene, ponavljajoče se spomine na travmo. Lahko so budni spomini, flashback, in / ali nočne more. Intruzijski učinki PTSP povzročajo veliko stisko.

instagram viewer

PTSP pogosto vodi nekoga, da se izogne ​​dolgočasnim dogodkom, ljudem, krajem in stvarem. Učinki izogibanja PTSP lahko nekomu močno omejijo življenje in lahko celo privedejo do anksiozne motnje agorafobija.

Spremembe misli lahko vključujejo težave s spominom, zbranostjo in nov, negativni način razmišljanja. Učinki PTSP, ki vključujejo razpoloženje, vključujejo vztrajna negativna čustva, kot so strah, groza, jeza, krivda ali sram, pa tudi nezmožnost občutka pozitivnih čustev, kot so sreča, zadovoljstvo ali ljubezen. Ti kognitivni in čustveni učinki PTSP lahko nekoga počutijo odmaknjenega od sveta okoli njega.

Hyperarousal je učinek PTSP, ki nekoga zlahka začudi, se počuti skokovit in na robu ter ima povečano občutljivost za senzorično stimulacijo. Nekdo, ki ima vznemirljive učinke PTSP-ja, je običajno hipervigilant, vedno pazi na nevarnost. Povečana vzburjenost lahko oteži spanje; pomanjkanje spanja poslabša učinke PTSP in prepreči ozdravitev (Zdravljenje motenj spanja, povezanih z anksioznostjo).

Poleg tega obstaja podkategorija PTSP, ki vključuje disociativne izkušnje, v katerih se nekdo počuti ločeno od resničnosti. Disocijacija lahko, vendar ni vedno del učinkov PTSP-ja.

Vdori, izogibanje, negativne kognitivne / čustvene spremembe, vzburjenje in včasih disociacija so uradne kategorije DSM-5 o učinkih PTSP. PTSD lahko razumemo tudi glede njegovih fizičnih in čustvenih učinkov.

Fizični učinki PTSP

Fizične učinke PTSP je mogoče občutiti kjer koli v telesu in lahko vključujejo, vendar niso omejeni na:

  • Težave s prehranjevanjem in prebavne težave
  • Težave s spanjem
  • Glavoboli
  • Utrujenost
  • Povečanje srčnega utripa / utripajoče srce / srčni utrip
  • Potenje
  • Poslabšanje obstoječih zdravstvenih težav
  • Bolečina
  • Napetost mišic
  • Nemir
  • Zasoplost

Čustveni učinki PTSP

PTSP negativno vpliva na čustveno počutje nekoga. Čustveni učinki PTSP vključujejo:

  • Sramota
  • Preživela krivda / samoobtoževanje
  • Strah pred izgubo nadzora ali ponoreli
  • Strah, da se bo travma ponovno zgodila
  • Anksioznost
  • Depresija
  • Otrplost
  • Jeza / bes
  • Nezmožnost občutka užitka, veselja
  • Ruminacija (razmišljanje, večkrat občutiti čustva dogodka)
  • Brezupnost
  • Odred
  • Nemoč
  • Vznemirjenost
  • Nezaupanje
  • Počuti se sam, zapuščen

Čustveni in fizični učinki PTSP so lahko intenzivni in obrabni, zato se človek počuti, kot da je življenje v nočni mori. The Merila DSM-5 za PTSP opozoriti, da je povezana s samomorilnimi idejami in poskusi. Zato je razumevanje učinkov PTSD in gledanje nanje v sebi ali ljubljeni osebi lahko ključnega pomena za pridobitev potrebne pomoči, podpore in zdravljenja (Kako pomagati nekomu s PTSP).

Vplivi PTSP na družino, prijatelje

Fizični in čustveni učinki PTSP lahko vplivajo na to, kako nekdo komunicira z ljudmi v svojem življenju. Vprašanja intimnosti, službena vprašanja, čustvene težave, kognitivne spremembe, fizične težave, vdori, izogibanje in hiperozne so učinki PTSP, ki osebi, ki doživlja PTSP, pa tudi družinskim članom, prijateljem, in drugi.

Družina in prijatelji nekoga, ki doživi PTSP, včasih težko vedo, kaj storiti za svojo ljubljeno osebo. Družina in prijatelji med drugim pogosto čutijo,

  • Nepričakovano
  • Tesnobno
  • Boji se
  • Nemočni
  • Brezupno in upanje, včasih hkrati

Podporne skupine za PTSP, družinska terapija, izobraževalni tečaji, Nacionalni center za PTSP in še več jih je za podporo prijateljem in družinam, tako da lahko podprejo svojo ljubljeno osebo, ki je prebolela PTSP.

PTSP in njegovi učinki močno vplivajo na ljudi. Čeprav so ti učinki PTSP dolgoročni, jim ni treba biti stalni del življenja nekoga (Ali obstaja PTSP?). Z zdravljenjem in časom se lahko ti težki učinki PTSP končajo.

referenc na članek