Ste verbalno zlorabljeni, ko ste bolni?

Ste bili verbalno zlorabljeni, ko ste bili bolni? Grozno je. Dovolj imamo, da se spopademo, ko smo bolni, ne da bi bili verbalno zlorabljeni, ko smo najbolj ranljivi. Če se počutimo slabo in fizično šibko, smo za nas sedeči tarče pliskanje, čustvena zloraba in manipulacija ker je manj verjetno, da bomo pretepali. Toda, ali je to del privlačnosti za storilce ali smo samo bolj dovzetni za zlorabe, ko so naše obrambe propadle? Preučimo, kaj vemo o verbalno zlorabljajočih se osebnostnih vrstah in zakaj nas ciljajo, ko smo bolni.

Verbalno se lahko zlorabite, ko ste bolni

Zadnje čase se slabo počutim. Imam stanje, imenovano hipotiroidizem, ki ogroža moj imunski sistem, zato sem navajen, da zbolim in da moram upočasniti in okrevati. V zadnjih nekaj tednih spopadanja s kroničnimi okužbami nizke stopnje sem sedel z osnovnim občutek krivde in sramu. Verbalno sem se zlorabljal in napadel od znotraj navzven, ker sem imel to stanje, ker nisem mogel sam zdraviti svoje bolezni. Svoje telo sem večkrat kaznoval kot neuporaben, čeprav vem, da to ni tako.

Moja družina je bila vedno sočutna do mene, ko sem bil bolan kot otrok, zato ta glas v moji glavi ne prihaja od njih - to je odmev ljudi, ki so me v preteklosti slabo obravnavali, zlasti mojega verbalnega in psihičnega zlorabe bivši fant.

In ni čudno, da se počutim krivega, ker sem bolan. Živel sem z moškim, ki me je imenoval "patetičen c ** t" in me, ko sem imel migreno, izvlekel iz postelje. Isti moški je grozil, da bo eno noč poklical svojo bivšo punco, razen če si ne bom naredil čudežnega okrevanja od gripe. Obtožil me je, me sramotil in me imenoval, ko sem bil bolan, vendar ni bil edini. Nekoč sem imel vodjo, ki je v enem letu zaposlitve vzel mojo bolezen tako osebno, da je ona dni po tem, ko sem se vrnil v pisarno, me je ignoriral in sporočil le s komentarji o drskih in obtožbe (Vaše delovno mesto vpliva na vašo samozavest: naredite pozitiven učinek).

To je nenavadno vedenje v knjigi nikogar, toda morda obstaja preprosta razlaga. Najprej si oglejmo, kako izgleda verbalno zloraba, ko ste bolni, in kako opaziti znake.

Kako vedeti, če si verbalno napaden, ko si bolan

Primeri verbalne zlorabe, ko ste bolni, vključujejo, vendar niso omejeni na:

• Minimiranje: Zlorabnica bo poskušala zmanjšati vaše trpljenje in se bo zdela, kot da pretiravate. Primer: "Nisi bolan, samo iščeš pozornost."
• Klicanje imena: Primeri vključujejo, da se imenujejo "patetičen", "šibek" ali kateri koli drug ponižujoč izraz.
• Gasilna osvetlitev: Z drugimi besedami, zaradi česar se noriš: "Nisi bolan, vse ti je v glavi. Le predstavljate si ga Poiskati morate pomoč. "
• Krivi: Kot na primer: "Ti si kriv, ker si bolan, moraš bolje paziti nase."
• Zavrnitev: Če bodisi zanikate, da se ne počutite, ali nočete skrbeti za vas na preproste načine, kot je nabiranje zdravil ali privajanje pijače.
• Zadržek: Kaznovati vas z zavračanjem ljubezni ali ljubezni.

Zakaj so verbalni napadalci tako kruti, ko smo bolni?

Preučimo, kaj vse že vemo o nasilnikih narcisoidni nasilniki. Vemo, da se radi počutijo boljše - podpira njihovo vizijo o sebi, da so boljši od vseh drugih - zakaj se potem tako jezimo, ko smo bolni? Zakaj nas njihova ranljivost izzove, da nas zlorabljajo, ko bi jih gotovo morali razveseljevati naša domnevna šibkost, naša nezmožnost boja proti?

Ena izmed možnih razlag je, da se nasilniki bojijo ranljivosti. Sami ne vedo, kako biti ranljivi, zato skrb za nekoga, ki se fizično bori (zlasti za nekoga, s katerim lahko običajno manipulirajo, da dela, kar hoče), še zdaleč ni idealno. Morda nimajo niti potrebnih orodij za sočutno spopadanje z boleznijo. Namesto tega na kakršno koli stisko gledajo kot na slabost.

Druga razlaga je, da nasilniki v resnici ne marajo, ko smo ranljivi. V skladu s člankom UK Evening Standard, storilci psihičnih zlorab ponavadi ciljajo na močne like, ki jim bo "več izziv", da se zlomijo. Privlači jih sijoča, samozavestna podoba, ki jo predstavljamo svetu, vendar morajo tudi dokazati, da so boljši, ker nas očarajo.

Resnično zmeden del je, da nasilniki niso vedno nasilni - zlorabniki so lahko lepi fantje, tudi skrbna, preveč. Spominjam se mojih razmerij, ko mi je fant kupil voščilnico in navadne sklede juhe, ko sem se prehladila. Spominjam se drugih priložnosti, ko mi je odtrgal posteljnino in zavrnil napolniti recept, ki sem ga slabo potreboval.

Kaj storiti, če vas boli verbalno?

Tukaj je, kako se zaščititi pred verbalno zlorabo, ko se ne počutite najbolje:

• Prednost dajte svojemu telesnemu zdravju: Počivati ​​morate, ko vam ni dobro, da si telo opomore. Zaupajte, kaj čutite, in ne dovolite, da vam nihče drug pove, kaj potrebujete.
• Bodite naklonjeni sebi.Zlorabe se borijo z empatijo, zato ne boste deležni veliko naklonjenosti do njih, ko ste bolni. Namesto tega bodite prijazni do sebe.
• Pridobite pomoč, ki jo potrebujete: Pokličite prijatelja, ki vam lahko dvigne recept ali prosite sorodnika, da ostane nekaj dni. Če partnerja nimate ljubezni in sočutja, storite vse, kar morate storiti, da skrbite zase in ne oklevajte poklicati policijo, če se zloraba izkaže za fizičnega.

Vir: Verbalni napadalci ne gredo za šibke - izberejo močne ljudi, ker imajo radi izziv, avtor Lindsay Dodgson, avgust 2017, UK Evening Standard.