Zdravljenje duševnih bolezni: dve stvari, ki jih potrebujete

Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:

• Zdravljenje duševnih bolezni: dve stvari, ki jih potrebujete
• Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
• Video: Neželeni učinki bipolarnih zdravil: povečanje telesne mase
• Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
• Citat duševnega zdravja

Facebook v živo: Kako se spoprijeti z depresijo 5 minut naenkrat

"Ko bi se le lahko malo olajšal od svoje depresije." Voditeljica in terapevtka Emily Roberts bo delila načine, kako se lahko spopadate z depresijo v 5 minutah ali manj. Poleg tega iščemo vaše nasvete za samooskrbo z depresijo, ko postane res slabo.

Pridružite se nam v sredo, 25. aprila, ob 8p ET / 7 CT. Če imate vprašanje Emily o tej ali kateri koli drugi temi o duševnem zdravju, jo lahko postavite v živo ali e-poštno sporočilo vsaj 4 ure pred nastopom v živo. Veselimo se srečanja z vami..

---

Zdravljenje duševnih bolezni: dve stvari, ki jih potrebujete

Ali je zdravljenje duševnih bolezni sploh mogoče? Kaj mentalna bolezen

lahko oteži življenje zaradi načina, kako se vmešava v človekove misli, čustva, vedenja in odnose.

Včasih se lahko zdi, kot da se nikoli nič ne bo izboljšalo. Normalno je, da se tako počutimo. Resnica pa je, da tako težka, kot je lahko duševna bolezen, ni kdo. Zato lahko ozdravite.

Nekatere duševne bolezni, kot so nekatere motnje tesnobe in razpoloženja, je mogoče premagati, medtem ko druge, kot so disociativne ali psihotične motnje, nimajo trajnega zdravljenja. Kakor koli že, lahko dobro živite. Dva pomembna zdravilna dejavnika sta:

• Upanje
• Ukrep

Upanje je ključno za okrevanje duševnega zdravja in je ključni del zdravljenja duševnih bolezni. To je odnos in temeljno prepričanje. Ko imate upanje, živite z miselnostjo, da se lahko stvari izboljšajo in izboljšajo. Upanje je tisto, kar nas žene naprej, ko nas vse ostalo poskuša odnehati.

Ukrepanje je prav tako pomembno kot upanje. Ukrep je zaveza, da uresničimo upanje.

Upanje je del vas, ki šepeta: "Stvari se bodo izboljšale." Dejanje je tisti del vas, ki vičete: "Danes bom naredil nekaj za izboljšanje stvari." Upanje in dejanje delujeta skupaj in nam omogočata, da se zdravimo od duševnih bolezni.

Sorodni članki Obravnava zdravljenja, upanja in dejanja

• Okrevanje duševnega zdravja in upanje - beseda s štirimi črkami
• Držanje upanja pri bipolarnem zdravljenju
• Kako spremeniti tesnobo v akcijo
• 10 stvari, ki jih je treba storiti za depresijo
• Akcijski načrt za bolnike z duševnim zdravjem

Tvoje misli

Današnje vprašanje: Katere so pomembne sestavine pri lastnem ozdravljenju zaradi duševnih bolezni ali drugih izzivov? Vabimo vas k sodelovanju, če delite svoje misli, izkušnje in znanje o tem Facebook stran HealthyPlace in na Stran v storitvi HealthyPlace Google+.

---

nadaljevanje zgodbe spodaj

---

Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju

Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.

• Bipolarna motnja in kajenje cigaret: Zakaj to počnemo
• Kako ostati pozitiven, ko ste depresivni
• Sprostitev obmejnih ciklov drame v obnovi
• Bi moral Alter deliti odgovornost v sistemu DID?
• Kako si danes zaslužiti čas za samooskrbo
• Zakaj sem izbral aktivizem za duševno zdravje zaradi političnega vključevanja
• 4 Smernice za samooskrbo z depresijo
• Preizkusite nove strategije upravljanja tesnobe, da premagate staro anksioznost
• Kako se soočiti s svojimi sprožilci pri odpravi motenj pri prehranjevanju
• Dan v življenju z disociativno motnjo identitete
• Lažne domneve o posttravmatski stresni motnji (PTSP)
• 10 načinov okrevanja duševnega zdravja razvija velike podjetnike
• Skriti stroški vzgoje otroka s posebnimi potrebami
• Kaj je ruminacija pri depresiji in kako se spopadate z njo?
• Prednosti socialnih medijev za podporo duševnemu zdravju
• Ali je prisilni nadzor enak verbalni zlorabi?
• Obvladovanje utrujenosti pri delu, ko imate depresijo
• ADHD in pisanje: izzivi in ​​strategije
• Sprožilec osebne meje: preklicani načrti

Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.

Iz YouTube kanala HealthyPlace

Jaz sem Hannah. Imam Bipolar 2

Kako sprejeti svojo bipolarno diagnozo

Sprejemanje bipolarne diagnoze ni postopek, ki ni ničesar ali nič. Prihaja v korakih. (Pazi Hannah)

Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka

Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:

1. Zloraba sorojenca kot rezultat duševne bolezni v otroštvu
2. Anksioznost zdravstvenega zavarovanja - odpravljanje vrzeli
3. Zmanjšajte tesnobo, če se osredotočite na misli - ne osredotočite se na njih

Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / kot nas na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.

Citat duševnega zdravja

"Dihal bom. Razmišljal bom o rešitvah, ne bom pustil, da me skrbi nadzirajo. Ne bom dopustil, da me raven stresa prekine. Preprosto bom dihal. In bo v redu. Ker ne neham. "

Preberi več citat tesnobe

To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da jim boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družabnem omrežju (kot so facebook, stumbleupon ali google +), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden, krog HealthyPlace v storitvi Google+, sledite HealthyPlace na Twitterju ali postati oboževalec HealthyPlace na Facebooku. Oglejte si tudi HealthyPlace na Pinterestu in delite svoje zatiče za duševno zdravje na naše Delite svojo izkušnjo z duševnim zdravjem.

nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju