Izhajam iz moje omare za duševno zdravje
|
Javno delim svoje izkušnje z mentalna bolezen in brezdomstvo je bil eden najbolj močnih korakov, ki sem jih naredil na dolgi poti do osebnega okrevanja.
Najprej sem začel pisati o svojem konfliktu z religijo in psihiatrijo ter o njihovem vplivu na moja duhovna prepričanja. Bloganje me je pripeljalo do Squidooja, kjer sem odkrival zgodbe drugih, katerih življenje je pretrgalo težke življenjske okoliščine.
Pogosto bi jokal, ko sem bral zgodbe, ki so jih delili; vendar so bili odzivi tisti, ki so vzbujali najmočnejša in premočna čustva. Komentarji in povratne informacije so bili nadvse spodbudni in podporni in pogosto sem prijokal, ko sem hrepenel po isti validaciji in odobritvi.
Dejstvo, da so ljudje ploskali za pogum, da bi pripovedovali svoje zgodbe, mi je dalo novo perspektivo glede moje zgodbe.
Izmenjava misli v spletni skupnosti je prinesla odgovore drugih, ki so razumeli moj čustveni konflikt. Kmalu sem začela bolj odprto deliti svoje izzive. Moja prelomna točka je prišla, ko sem odkril lečo o Dissociative Identity Disorder (DID), ki je razkrila globoko željo po obravnavi teme iz mojega osebnega vidika.
Pred kratkim sem ustvaril blog, kjer zdaj delim polnost svojih spopadov z bipolarnostjo, DID-om, PTSP-jem, pa tudi svoje sanje, da bi pomagal pri reševanju teh vprašanj na nacionalni ravni.
Razkrivanje duševne bolezni mi je povečalo samopodobo
Razkritje in razprava o teh temah je imela ogromen vpliv na moj občutek lastne vrednosti in vsak nov dan se srečujem z navdušenjem in hvaležnostjo. Našla sem svoj glas in sposobnost spregovoriti o pomenu vedenjskega zdravstvenega varstva, zlasti v skupnosti, ki temelji na veri.
Zdaj se počutim cenjeno in spoštovano; in začenjam imeti priložnosti zagovorništva, ki še naprej potrjuje vrednost mojih izkušenj.
Odločitev, da svojo zgodbo delite javno, je zelo osebna izbira, vendar sem našel globok smisel, odkar sem začel deliti svojo zgodbo.
Hvaležen sem za zdravstveno varstvo, ki mi je pomagalo obnoviti veselje, duševni mir in zmožnost, da vsak nov dan sprejmem kot dragocen božji dar. S simptomi duševnih bolezni sem se ukvarjal več kot petdeset let; vendar je moje življenje končno postalo pustolovščina v veselem življenju.
Okrevanje je bilo dolgo in težko potovanje, zagotovo pa je bilo potovanje vredno!
Blog Connie Walcott: Beležke božje milosti
Naslednji: Izhod z depresijo in tesnobo
~ vse, kar se drži do stigme zgodb o duševnem zdravju
~ pridruži se gumbom oglaševalska akcija
~ vsi zagovarjajo članke o duševnem zdravju
