Takoj olajšanje negativnih občutkov
Kako se počutiš?
ČE BOŠ POČETIL FINE, ta stran ni zate; vsaj zdaj ni. Označite to stran pozneje in se pomaknite na stran za iskanje. Vrnite se, ko boste potrebovali takojšnjo olajšanje od negativno čustvo ali situacijo in kliknite na enega od spodnjih opisov.
Jezen | Dolgčas | Utrujena |
Skrbi | Nestrpna | Moti se |
Razočarani | Nepričakovano | Biti pod stresom |
Negotovo | Potrt | Nezadovoljni |
Relativno vas vznemirja | Izboljšajte delovanje | |
Težave s starševstvom | Težave pri delu |
Ko ste prebrali eno od zgornjih poglavij, napišite načelo na kos papirja (na koncu vsakega poglavja je načelo s krepkimi črkami) in to načelo nosite s seboj, koncentrirano naprej prijava naslednjih nekaj ur (ali dni).
Klikni tukaj za vzorce velikosti za ugriz velikosti za samopomoč, ki deluje
Preberite več o uporabi načel v svojem življenju na način, ki bo resnično pomenil:
Od upanja na spremembe
Tu je še en vidik na isto temo: Kako vzeti dober vpogled ali učinkovito načelo in ga spremeniti v resnično spremembo v svojem življenju?
Osebna propaganda
Katera je najmočnejša tehnika samopomoči na planetu? Kaj lahko naredite samo s tem, da boste izboljšali svoj odnos, izboljšali način ravnanja z drugimi in tudi izboljšali svoje zdravje? Poiščite tukaj.
Kje se dotakniti
Bi radi bili čustveno močni? Bi radi imeli tako poseben ponos nase, ker niste cvilili, ne cvilili ali propadali, ko so se stvari zalomile?
Obstaja pot in ni tako težko, kot bi si mislili.
Misli močno
Naslednji: Starodavni hindujci so uporabili isto tehniko kot sodobna kognitivna znanost, da bi končali človeško bedo