Živeti polno življenje z bipolarno motnjo

Kot se občasno dogaja, sem pred kratkim prejel povratne informacije od nekoga, ki ni oboževalec. Anonimne pripombe vključeno:

… Način, kako to storite, bi predlagal, da kdor z bipolarno ali kakršno koli duševno boleznijo ne bi vodil polno življenje.

Naj bom jasen. Lahko vodite polno življenje. Vsakdo lahko. Kar priporočam je umerjanje vaše definicije "polne" omogočiti duševno bolezen.

Kaj je polno življenje?

Resnično, pojma nimam, kaj je polno življenje. Ali natančneje, nimam pojma, kaj pomeni "polno življenje" ti. Ker vaša ideja verjetno ni moja. Ampak to je v redu

Mislim, da je glavna ideja, da iz življenja dobite tisto, kar želite. Verjetno gre za družino, prijatelje, hobije, službo in druge naveze. Polno življenje pomeni biti izpolnjeno Predvidevam. Nikoli nisem predlagal, da se oseba z bipolarno motnjo ne bi smela ali ne bi mogla izpolniti.

Bipolarna motnja in omejitve

Sovražim, da sem tisti, ki vam ga zlomi, vendar tvoje življenje prihaja z omejitvami. Veliko jih je. Na primer, ne morete leteti. Zato so ljudje izumili letala. Da bi to obšel. Svoja pričakovanja so temu primerno prilagodili.

In če imate bipolarno motnjo, imate omejitve ki ga povprečen človek verjetno nima. Imate omejitve, ki jih narekuje vaša bolezen. Morda tega ne želite sprejeti, vendar je res. Če tega ne sprejmete, vam lahko zagotovim, da boste več časa preživeli bolni, kot bi morali.

Na primer, verjetno boste morali jemati zdravila. To zdravilo bo na sporedu. To zdravilo bo verjetno prišlo do stranskih učinkov, psihiatričnih sestankov in številnih drugih stvari, ki vam ne bodo všeč. Upamo, da se boste naučili ustrezno prilagoditi svoja pričakovanja.

Dobite, kar želite od življenja

Ne predlagam, da iz življenja ne moreš dobiti tistega, kar hočeš; Prepričana sem, da lahko na širši sliki to storite, vendar to še ne pomeni, da lahko tudi imejte na poti vsako malenkost. Da, verjetno morate odreči se drogam in alkoholu za vaše zdravje. Da, verjetno bi morali imeti urnik spanja, da ohranite stabilnost. Da, verjetno bi morali trdo delati v terapiji za obvladovanje svoje bolezni. Da, vse te stvari bodo stale na poti do drugih stvari, ki jih raje počnete.

Toda to ne pomeni, da ne morete imeti polnega življenja in to ne pomeni, da se ne morete izpolniti; vse to pomeni, da izpolnitev morda ni videti tako, kot ste mislili, da bi morala. Na primer, ko sem bil otrok, sem mislil, da bi bila prima balerina najboljša stvar na svetu. No, odraščal sem se, se učil in temu primerno prilagajal. In to je vse, kar govorim Pravim, da ukvarjanje z bipolarno motnjo vključuje ravnovesje. Vključuje naučite se žrtvovati, da boste zagotovili svoje zdravje - ker je tvoje zdravje vredno in ne zato, ker mislim, da so žrtve še posebej zabavne.

To je odrasla lekcija za odrasle ljudi - življenje vključuje žrtvovanje. Vsako življenje počne. Morda ste paraplegični ali diabetični, imate otroke ali skrbijo za starša, zbolijo za rakom, imajo psa ali skoraj vse drugo, na kar se lahko domislite. Vsako življenje vključuje prilagajanje pričakovanj in uskladitev tega, kar smo mislili, da se bo zgodilo s tistim, kar se dejansko dogaja okoli nas.

Ker so odrasli izpolnjeni ne zaradi pregledov v poljubnih škatlah, ampak so izpolnjeni, ker delajo, si prizadevajo, dosegajo in živijo življenje, ki ga izberejo. In dejavniki, ki oblikujejo to življenje in način življenja, je za vsakogar drugačen. To je vse, kar želim povedati.

Lahko najdeš Natasha Tracy na Facebooku ali GooglePlus ali @Natasha_Tracy na Twitterju.