Ste bili ljubljeni kot otrok?
Samoterapija za ljudi, ki UŽIVAJO učijo o sebi
Mnogi se norčujejo vsakič, ko se pojavi ta tema. "Kakšna razlika je zdaj pomembna?" vprašajo.
"Nekaj ljudi mi je zdaj všeč in morda me imajo nekateri celo radi." "Pa kaj, če me ne bi ljubili kot otroka !?"
Na to vprašanje bom odgovoril. Povedal vam bom tudi, kaj lahko storite tudi vi.
LJUBEZEN, VELIKO, ŽELJEN, ETC.
Tu govorim posebej o tem, ali ste bili ljubljeni kot otrok. Ne govorim nujno o tem, ali ste bili všeč ali želeni ali cenjeni zaradi pomoči odraslim ali česa drugega.
Najboljši način, da poveš, ali te ima kdo rad, je verjetno, da se vprašaš: "Ali pogosto pokažejo, da so srečnejši samo s tem, da sem v moji prisotnosti? "Ko se nekdo tako počuti, se njihov obraz zasveti in v njih je toplina oči. Če se lahko spominjate večkrat takega, ko ste bili otrok, imate res veliko srečo. Bil si ljubljen.
KDAJ OTROK LJUBI ...
Ko otrok že v zgodnjih letih začuti ljubezen staršev, takoj ve, da ima vrednost v svetu. Ko se starajo, samodejno domnevajo, da se bodo "ujemali" z drugimi otroki
in da bodo lahko storili vse, kar lahko kdo drug. (Resnično življenje jim bo pokazalo, da to ni vedno res, vendar bodo presenečeni, ko se bodo tega naučili. Otroci, ki niso bili zelo ljubljeni, so presenečeni, ko odkrijejo, da se dobro ujemajo in da lahko stvari dobro počnejo)
Kot odrasli bo nekdo, ki je bil ljubljen kot otrok, lahko verjel, da je ljubeč, prav tako pa bo lahko ljubil tudi vsakogar, ki z njimi ne ravna redno.
ALI ZNATE, DA IMATE VREDNOST NA SVETU?
Če ste se vedno spraševali, ali ste dragoceni - v službi, v svojih odnosih, v igri, drugod -, potem morate še vedno dobiti in absorbirati dovolj ljubezni. Osredotočiti se morate na iskanje ljudi, ki so sposobni ljubiti, nato pa se naučiti, da svojo ljubezen popeljejo globoko v tisti del možganov, kjer spoznate svojo vrednost.
Romantična ljubezen ene osebe verjetno ne bo dovolj, čeprav bo zagotovo pomagalo! Ljudje, za katere mislite, da so globoko cenjeni, so "boljši", kot da jih boste najbolj cenili, vam bodo pomagali.
Zato opazite, kakšne odnose imate z ljudmi, za katere menite, da so boljši od vas. Ali vedno ostanete daleč stran od takšnih ljudi? Ko pokažejo, da te cenijo, misliš, da samo manipulirajo ali da jim ni prav nič mar? Psihološko so ti ljudje nekateri "novi starši", ki vam jih je zagotovil svet. Naučite se jim verjeti, ko iskreno skrbijo za vas in vaše dobro počutje.
Ali veste, da se vklapljate in da lahko vodite življenje?
Mogoče imate občutek, da ste kot človek dragoceni, vendar še vedno dvomite, ali se družbeno ujemate z drugimi - in ali lahko kos življenjskim zahtevam. To se zgodi ljudem, ki so bili dovolj ljubljeni kot dojenčki in malčki, vendar so se v mladih letih prenehali počutiti ljubljene, ko so se stvari zapletle. Zdi se, da ljubezen njihovih staršev ni več, ko so delali napake (kar se je seveda dogajalo večkrat vsak dan).
Če se to sliši kot vi, morate veliko raziskati z ljudmi, ki vas sprejmejo takšnega, kot ste. Medtem ko skupaj s prijateljem skupaj raziskujete nove dejavnosti in čudne kraje, boste opazili, da vaše prijatelj vam je všeč in uživa v vaši družbi, ne glede na to, ali dobro ravnate, ali slabo ali z vami med. Vedeli boste, da ste sprejemljivi, dovolj dobri in cenjeni v očeh vašega prijatelja - ne glede na to.
Ljubezen ali zelo tesen prijatelj je lahko odličen kot vaš "partner v raziskovanju." V tej vlogi so lahko odlični tudi prijatelji v terapevtski skupini ali v dobri podporni skupini.
ALI JE LAHKO, DA ČUTITE LJUBEZEN IN DAJETE LJUBEZEN?
Ko ste absorbirali dovolj ljubezni od ljudi, za katere ste sprva mislili, da so vam "nadrejeni", in ste se počutili ljubljene in sprejeti med raziskovanjem sveta s prijatelji, ste čustveno pripravljeni v celoti absorbirati ljubezen, ki jo imajo drugi ljudje ti. In že ste skoraj pripravljeni začeti širiti svojo ljubezen do drugih.
Lahko bi rekli: "Ampak vedno sem ljubil druge ljudi, tudi ko nisem ljubil sebe." In v nekem smislu imate prav. Verjetno ste ljubili druge ljudi, pa tudi morda bi lahko razmislili o količini ljubezni, ki ste jo morali varčevati. Ko pa enkrat začutite veliko ljubezni - in se ne bojite več, da bo odšla - boste imeli veliko več za deliti in imeli boste veliko močnejše spodbude, da jo delite.
BREZ OMEJITEV
Ljubezen ni nekaj omejenega blaga, ki ga morate skrbno čuvati. Na svetu je v izobilju, če je v tebi v izobilju.
Želim si, da bi to vedeli vsi naši starši, ko smo se rodili, vendar sem zelo vesel, da se lahko o neomejeni ljubezni naučimo v kateri koli starosti.
Uživajte v svojih spremembah!
Vse tukaj je zasnovano tako, da vam pomaga ravno to!
Naslednji: Kaj nam grozi
