Zeliščna sredstva za tesnobo: Zeliščni dodatki za tesnobo

Mnogi ljudje iščejo zeliščna zdravila za lajšanje tesnobe, saj je tesnoba duševna bolezen številka ena v ZDA. Tradicionalno se za zdravljenje tesnobe uporablja več različnih zelišč. Pomembno pa je zapomniti, da so zelišča proti anksioznosti zdravila, ki imajo lahko stranske učinke in medsebojno delujejo z drugimi zdravili.

Zeliščna zdravila za tesnobo je treba jemati le pod nadzorom strokovnjaka. Ženske, ki so noseče ali dojijo, morajo biti še posebej previdne pri izbiri, katera zelišča proti tesnobi jemati.

Zdravilo Valerian zeliščna tesnoba

Valerian je pogosto zeliščno zdravilo za nespečnost, vendar se včasih uporablja tudi za tesnobo. Valerian je zdravilo proti tesnobi, ki povzroča pomirjevalni učinek, zato ga ne smemo jemati z drugimi pomirjevalnimi zdravili, kot so zdravila za spanje ali zdravila proti prehladu. Druga zdravila, ki jih ne smemo kombinirati z valerijo, vključujejo:¹

• Benzodiazepini
• Barbiturati
• Narkotiki
• Antidepresivi
• Antihistaminiki

Študije so mešane glede tega, ali valerijana deluje kot zeliščno tesnobno zdravilo, nedavni pregled literature pa kaže, da ni učinkovit.

² Valerijana se včasih meša z limonino mešanico ali šentjanževko, kadar se uporablja kot zeliščno zdravilo proti anksioznosti. Kadar valerijo mešamo s temi drugimi zelišči, je še posebej pomembno, da zeliščnega dodatka ne mešamo z drugimi zdravili.

Kava Kava zeliščni anksiozni zdravili

Kava kava je dobro znano zeliščno dopolnilo za blago do zmerno tesnobo. Vendar pa so se nekatere študije izkazale kot koristne za tesnobo, druge pa niso pokazale nič boljšega kot placebo. Kava kava velja, da povzroča protitanksni učinek brez sedacije, kot valerijana.

Opomba: FDA je svetovala, da kava lahko povzroči resne okvare jeter in je znano, da deluje z drugimi zdravili, kot so alkohol, antikonvulzivi in ​​antipsihotiki.³

Druga zeliščna sredstva za tesnobo

Naturopat lahko predpiše veliko različnih zelišč za tesnobo. Druge pogoste izbire vključujejo:

• Passionflower - začetne študije kažejo, da je lahko enako učinkovit kot nekatera zdravila proti receptu, vendar lahko deluje s sedativi, razredčilom krvi in ​​antidepresivi.⁴
• Ingver
• Kamilica
• Licorice - se ne sme uporabljati, če imate srčno popuščanje, srčne bolezni, bolezni ledvic ali jeter ali povišan krvni tlak

referenc na članek

---

---

Naslednji: Postopki homeopatske anksioznosti so vprašljivi
~ vsi članki o tesnobi
~ vsi članki o anksioznih motnjah