Poskušanje izgube teže med zdravljenjem s shizofrenijo

February 09, 2020 08:43 | Elizabeth Pohotna
click fraud protection

Poskušam shujšati, medtem ko jemljem zdravila za shizofrenijo, ki so znane po tem, da povzročajo povečanje telesne teže. Ali so moja pričakovanja glede izgube teže previsoka?Pred nekaj tedni sem opisal svoje izkušnje z povečanje telesne mase, ki ga povzročajo netipični antipsihotiki uporablja se za zdravljenje shizofrenije in shizoafektivne motnje. Od takrat se je nekaj spremenilo in verjetno z neko motivacijo, da bi ta članek delili z vami. Zdaj poskušam shujšati med zdravljenjem s shizofrenijo. Nočem oditi antipsihotika, ki ga imam ali najti novega - vsakič, ko to počnem, imam slabo izkušnjo. Ampak tukaj gre za izziv, da bom ostal pri shizofreniji in shujšal.

Moj cilj izgubiti težo med zdravljenjem s shizofrenijo

Najprej moje "naravno" teža med antipsihotičnimi zdravili je približno 170 kilogramov. Pravzaprav sem zadovoljna kjerkoli med 160-176 kilogramov. Všeč mi je velikost 12 ali velikost 14. Ko enkrat začnem na tem območju velikosti, mislim, da je čas, da izgubim nekaj teže.

Rečeno je, da sem trenutno velikost 14 in poskušam shujšati tistih nekaj tednov, ki sem jih omenil. Izgubil sem štiri kilograme. Opazila sem prstane in kavbojke, ki se počutijo ohlapnejše. Še posebej obstaja en prstan, ki ga ne morem spremeniti, zato ga ne morem nositi, če sem pretežek - in to je eden mojih najljubših prstanov. Zdaj ustreza in želim, da tako tudi ostane. Štirje kilogrami niso veliko, vendar je bilo pomembno. Zdaj želim nadaljevati. Moj cilj je izgubiti 10 kilogramov, tako da imam še šest kilogramov.

instagram viewer

V resnici sem si želel shujšati, da je bila ena od mojih majic, ki so bile zrahljane, premajhna. Že opazil sem, da je bil prstan pripet, vendar sem to pripisal poletju. Ko je bila ta majica tesna, sem moža Toma vprašal, če misli, da sem shujšal, in mi je rekel: "Ja, malo."

Kar je bilo pri tem tako težko, je bilo to, da sem bil izogibanje redne sode in poskušam več hoditi. Toda poudarek je na "poskusu" več hoje, in ker sem pila dieto soda, sem ves čas puščala sladkarije in sladoled.

V preteklih tednih sem torej hodil veliko več in se izogibal sladkorju. Dovolim si, da imam ponoči zajemalko sladoleda kot priboljšek, ampak to je to. Sprva sem zaspal do hladilnika, da bi jedel čokolade, a sem prenehal s tem. Resnično delam na hujšanju kljub zdravilom za shizofrenijo.

Ker ste na zdravilih za shizofrenijo, bodite realistični glede hujšanja

Vem, da moram nekaj storiti v zvezi s svojim zasvojenost s sladkorjem za nekaj časa. Samo mislim, da sem zdrava, zato se ne želim vrniti k starim prehranjevalnim navadam, ko izgubim 10 kilogramov. Debelost teče v moji družini in tega zagotovo ne želim dobiti Sladkorna bolezen tipa 2. Hkrati mi ni treba biti velikosti dve - ali celo velikosti osem. Pravzaprav sem kupil res luštne kopalke velikosti 14 in želim, da se med družinskimi počitnicami vtaknem v avgustovske dneve na plaži.

Živimo v maščobno-fobični kulturi, vem. Zelo se trudim ostati pri tem, kar mislim, da je zdrava teža zame, medtem ko jemljem zdravila, ki otežujejo hujšanje. Torej, da, dietam in telovadim, vendar ne razmišljam o tem biti skinny je najpomembnejša stvar, kar sem lahko. Po mojem mnenju je biti zdrav in najpomembnejši, kar sem lahko. Duševno zdravje je zdravje. Delam najboljše, kar sem lahko zdrave v telesu in um.

Misli o izgubi teže med jemanjem zdravila za shizofrenijo

Elizabeth Caudy se je rodila leta 1979 pisatelju in fotografu. Piše že od svojega petega leta. Ima diplomo iz BFA iz The School of the Art Institute of Chicago in MFA na fotografiji s Columbia College Chicago. Živi zunaj Chicaga s svojim možem Tomom. Najdi Elizabeth naprej Google+ in naprej njen osebni blog.