Negovalec Alzheimerjeve bolezni: Žalost in izguba

Številni negovalci Alzheimerjeve bolezni trpijo žalost in občutek izgube, ko Alzheimerjev bolnik napreduje skozi bolezen.

Negovalci Alzheimerjeve bolezni: spopadanje z občutki žalosti in izgube

Če nekdo, ki vam je blizu, razvije Alzheimerjevo bolezen ali demenco, je verjetno, da bo bolezen doživljala občutek žalosti in žalosti, ko bolezen napreduje, ne le v obdobju po njihovi smrti. Morda bo pomagalo vedeti, da so takšni občutki normalni in da imajo drugi ljudje podobne reakcije.

Ob skrbi za nekoga z Alzheimerjevo boleznijo ali demenco se zgodi toliko majhnih sprememb, da se marsikateri skrbnik težko spoprijema s svojimi občutki. Lahko se prilagodite in se sprijaznite z eno stopnjo bolezni osebe, samo da ugotovite, da se njeno vedenje spremeni ali sposobnosti še bolj upadejo in vaše žalovanje se začne znova.

Občutek izgube za Alzheimerjevo negovalko

Občutek izgube je eden najmočnejših občutkov, ki jih izkusijo negovalci. Glede na vaš odnos z osebo in vaše posamezne okoliščine se lahko pritožujete zaradi:

• Izguba osebe, ki ste jo nekoč poznali
• Izguba prihodnosti, ki ste jo načrtovali skupaj
• Izguba odnosa, v katerem ste nekoč uživali
• Izguba druženja, podpore ali posebnega razumevanja
• Izguba lastne svobode dela ali opravljanja drugih dejavnosti
• Izguba financ ali življenjskega sloga, ki ste ga nekoč vzeli za samoumevno

Omejitve za negovalca

Ne glede na to, kako radi se boste nadaljevali v negi, se boste včasih morali omejiti na omejitve, ki jih postavlja vaše življenje. Lahko se tudi počutite nesrečni, da se stvari niso izkazale tako, kot bi si upali.

• Upoštevajte svoje potrebe. Ob rednih odmikih od skrbi vas lahko ohranjate stik z zunanjim svetom in dvignete moralo.
• Vsak dan si zaslužite čas zase. Samo sprostitev ob skodelici čaja ali dober klepet po telefonu vam bo pomagal napolniti baterije in se spopasti s svojimi čustvi.

Postopek gor in dol za Caregiver

Žalovanje je proces navzgor in navzdol. V zgodnjih fazah boste morda zavili med obupavanjem in divjim optimizmom, da se bo kmalu našlo zdravilo. Nekateri celo zanikajo, da je s človekom karkoli narobe in skušajo zatreti svoja čustva.

Pozneje, ko ste sprejeli situacijo, boste morda ugotovili, da obstajajo obdobja, ko se lahko dobro spoprimete in naredite najboljše. V drugih trenutkih vas lahko preplavi žalost ali jeza ali pa se preprosto počutite otrplo. Številni negovalci so šokirani, ko ugotovijo, da si včasih želijo, da bi bila oseba mrtva.

Takšni občutki so normalen del žalovanja. Pomembno pa je, da se zavedate, da ste pod velikim stresom in iščete čustveno podporo zase.

---

---

Kaj lahko pomaga skrbniku Alzheimerjeve bolezni

• Pogovorite se o svojih občutkih z razumevajočim strokovnjakom, z drugimi skrbniki, zaupanja vrednim prijateljem ali s podpornimi člani vaše družine. Ne zapirajte svojih občutkov.
• Sprostite napetost s jokom ali kriknite ali udarite blazino. Vendar pa poskrbite, da bo oseba, za katero skrbite, varna in brez zaslišanja ali pa jih lahko stisnete.
• Poskusite prepričati prijatelje, da se pridružijo klepetu ali vas redno pokličejo.
• Poskrbite, da boste videli svojega zdravnika ali terapevta, če se počutite slabo ali tesnobno ali če ste zelo utrujeni in ne morete spati. Pomembno je, da poskusite preprečiti, da bi vaši običajni občutki žalosti zdrsnili v depresijo, s čimer se je veliko težje spoprijeti.

Če gre oseba dolgotrajno v varstvo, se lahko pritožite nad drugo spremembo v vašem odnosu. Olajšanje, ki ga boste morda občutili na začetku, lahko nadomestijo občutki izgube in žalosti, pomešani s krivdo, kar lahko traja presenetljivo dolgo. Morda boste pogrešali prisotnost osebe. Lahko pride do občutkov praznine. Lahko se počutite zelo utrujeni, tako fizično kot čustveno.

• Poskusite se sprostiti, dokler ne začutite, da se raven energije spet dvigne.
• Če boste strukturo dali svojemu dnevu, vam bo morda pomagalo, da se prebijete skozi težke zgodnje mesece.
• Ne sodite v past gradnje svojega življenja okoli obiska osebe v njenem novem domu. Zase morate zgraditi novo življenje, ki vključuje te obiske.

---

Proti koncu

V zadnji fazi demence vas oseba morda ne bo mogla prepoznati ali komunicirati z vami. To je lahko zelo boleče. Čeprav se zdi, da je razmerja skoraj konec, ne morete v celoti žalovati, ker je oseba še vedno živa.

Držanje osebe za roko ali sedenje z roko bosta lahko tolažilno za oba. Lahko bi vam pomagalo tudi, da boste prepoznali, da ste storili vse, kar ste lahko.

Ko oseba negovalca umre

Nekateri ljudje ugotovijo, da med boleznijo tako zelo žalijo, da nimajo močnih občutkov, ko oseba umre. Drugi ljudje se v različnih obdobjih srečujejo z ogromnimi reakcijami. Sem lahko spadajo:

• Brezvoljnost, kot da so njihovi občutki zamrznjeni
• Nezmožnost sprejemanja situacije
• Šok in bolečina, četudi je smrt dolgo pričakovala
• Olajšanje, tako za osebo z demenco kot zase
• Jeza in zamera zaradi tega, kar se je zgodilo
• Krivda za kakšen majhen incident, ki se je zgodil v preteklosti
• Žalost
• Občutki izolacije.

Skrbniki bi morali biti pripravljeni na dejstvo, da lahko traja dolgo časa, da se sprijaznijo s smrtjo osebe. Skrb bo verjetno že dolgo zaposlena s polnim delovnim časom in ko se bo končala, bo ostala praznina.

• Poskusite se izogniti sprejemanju večjih odločitev v prvih mesecih, če se še vedno počutite šokirano ranljivi
• Sprejmite, da se lahko, čeprav se na splošno spopadate, včasih zgodi, da se počutite posebej žalostne ali razburjene
• Dogodki, kot so obletnice ali rojstni dnevi, so pogosto težavni. Če je tako, prosite prijatelje in družino za podporo
• Bodite v tesni povezavi s svojim zdravnikom ali terapevtom. Verjetno boste bolj izpostavljeni telesnim boleznim, pa tudi tesnobi ali depresiji, ki ste jo ponesli zaradi nesreče.

Spet na noge

Čeprav se morda počutite zelo utrujeni, ko nekdo umre ali se poda v dolgotrajno oskrbo, bo prišel čas, ko boste pripravljeni na novo vzpostaviti svoje življenje in napredovati naprej.

Sprva se lahko počutite zelo nezaupljivi in ​​težko sprejemate odločitve, vodite vljuden pogovor ali se spopadate z druženjem. Ampak ne obupaj. Vaše zaupanje se bo postopoma vračalo. Stvari jemljite počasi in poskrbite, da boste imeli veliko podpore družine in prijateljev, strokovnjakov in drugih nekdanjih negovalcev.

Viri:

Alzheimerjeva družba v Veliki Britaniji - Carerjev nasveti 507