Simptomi odvisnosti od iger: kako veste, da ste zasvojeni

Morda se vam bo to zdelo presenetljivo: prekomerno preživljanje časa za igranje ni med simptomi odvisnosti od igralnih iger. Čeprav preživljanje veliko časa za igranje video iger ni nujno zdravo in lahko prispeva k igralskim težavam, vključno z odvisnostjo, igranje časa, ki ga preživimo, ni merilo igralna motnja ali zasvojenosti.

Po mnenju svetovalca in pisatelja dr. Raffaela Boccamazzoa (2017): "Obstaja razlika med nekom, ki z navdušenjem sodeluje pri hobi v prostem času in nekdo, ki se v obnašanju prisilno ukvarja. "Odvisnost od iger na srečo spada v kategorijo kompulzivnega vedenja.

Ne morete z gotovostjo povedati, če ste zasvojen z igranjem iger glede na čas, ki ga porabite, vendar lahko poveste, kako vaše igranje vpliva na vas in kako živite svoje življenje. Poleg tega lahko ugotovite, ali imate simptome zasvojenosti z igrami pri odraslih in mladostnikih.

Pomembna vprašanja pri simptomih odvisnosti od iger

Seznam simptomov je lahko koristno orodje, ki vam pomaga ugotoviti, ali ste odvisni od iger na srečo. Preden pridemo do tega, pa je pomembno, da v kontekst postavimo simptome odvisnosti od iger. Igre so vedenje, ki postane zasvojenost, ko je vsezahtevno. Igre zavzamejo vse več vašega časa in vaš učinek v šoli ali na delovnem mestu začne upadati.

Značilni simptomi zasvojenosti z igrami so

• Moten nadzor nad dejavnostjo (ne morete nadzirati stvari, na primer, ko igrate, kako pogosto igrate, kako dolgo igrate, intenzivnost igranja in druge povezane dejavnike)
• Povečana količina časa, porabljenega za igranje (Koliko ur video iger je preveč?)
• Eskalacija iger kljub težavam, ki jih povzroča

Nadaljevanje igranja, čeprav veste, da povzroča težave, je eden ključnih znakov zasvojenosti z igrami. Vsak od teh znakov je lahko koristen pri prepoznavanju simptomov zasvojenosti z igrami. Ko so ti prisotni, strokovnjaki za duševno zdravje začnejo upoštevati simptome.

Simptomi odvisnosti od spletnih iger

The Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, peta izdaja (DSM-5), organ za duševne bolezni, ki ga je objavilo Ameriško psihiatrično združenje, ima poglavje, ki je namenjeno pogojem, ki se raziskujejo za označitev duševne motnje. Eno takšnih pogojev je internetna igra na srečo in že ima s tem nabor simptomov.

Po navedbah DSM-5 (2013) je devet simptomov zasvojenosti z igrami na srečo. Morda boste zasvojeni, če v obdobju 12 mesecev zaznate pet ali več teh simptomov zasvojenosti s spletnimi igrami:

• Preokupacija z igrami in igrami
• Simptomi umika, ko se ne igrate
• Razvoj strpnosti ali potrebe po porabi več časa, da bi dobili enake koristi in užitek
• Neuspešni poskusi zmanjšati udeležbo na igrah
• Izguba zanimanja za prej uživane dejavnosti in hobije, je edini poudarek na igrah
• Nadaljevanje igranja, čeprav veste, da obstaja težava
• Laganje drugim o količini porabljenega časa za igro
• Uporaba video iger za pobeg ali za izhod iz negativnega razpoloženja
• Izguba odnosov, delovnih mest, uspešnosti v šoli in / ali drugih nekoč pomembnih vidikov življenja

Če imate vsaj pet teh simptomov in so trajni, boste morda zasvojeni z igranjem iger. Prav tako lahko veste, ali ste zasvojeni, če pogledate posledice iger.

Igre, simptomi in posledice

Zasvojenost z igrami na srečo, kot kažejo zgornji simptomi, ima lahko resne posledice za življenje nekoga. Poleg tega, da upoštevate, koliko uradnih simptomov imate, upoštevajte tudi, s katerimi težavami se srečujete zaradi igranja iger.

Igre lahko privedejo do negativnih učinkov, kot so:

• Anksioznost je povezana z igralniško odvisnostjo, vključno s socialno fobijo
• Depresija
• Slab nadzor impulza
• Težave s spanjem
• Zdravstvene težave zaradi zmanjšane telesne aktivnosti in prehrane
• Težave v zvezi, vključno s zakonskimi težavami in izgubo prijateljstev (gl Moj mož je zasvojen z igrami: Nisi sam)
• Zmanjšanje akademske ali delovne uspešnosti
• Odklonitev ali odsotnost
• Propadanje samooskrbe
• Težave z vidom in sluhom

Poznavanje simptomov odvisnosti od iger vam bo pomagalo ugotoviti, ali ste zasvojeni. Poglejte tudi negativne učinke iger na srečo. Če se soočate z veliko negativnimi posledicami, vendar ne morete prenehati z igranjem iger (to je eden od simptomov odvisnosti od iger na srečo), boste morda imeli težave z igrami. Težave, vključno z odvisnostjo od iger na srečo, imajo rešitve in zdravljenje odvisnosti od iger na voljo (Rehab za videoigre: Centri za zdravljenje odvisnosti od igralnih iger).

referenc na članek

Naslednji: Zasvojeni z video igrami in spletnimi igrami: Kaj zdaj?
Vsi članki o igralniških motnjah
Vsi članki o odvisnosti