Povečanje telesne mase! Zdaj je to depresivno!
Vem, kako se počutiš. Skozi te iste stvari grem. Pripraviti se na 50 let, kar je zame resnično navdušujoče, toda z njim prihaja perimenopavza in spremembe v presnovi in zaužitju. Če k temu dodamo še stabilizatorje razpoloženja in antipsihotike in moja teža se v zadnjih nekaj letih povečuje. Imam tudi fibromialgijo, ki se je v tem časovnem obdobju poslabšala. Prešel sem od razumno aktivne osebe v razočarano domače telo. Že dolgo časa se spopadam s težko depresijo in povečanje telesne teže ne pomaga. Končno se moram sprijazniti z nakupom večjega plašča in nekaj zimskih oblačil. Težko sprejmem. Kako naj ne pustim, da me to spodnese?
Liana Scott
23. januarja 2014 ob 5:27
Živjo Susan. Kako v resnici? Delaš prave stvari, tako kot jaz (ker sem moral) - kupujem večja oblačila in poskušam sprejeti, kdo sem zdaj. Srečno. :-)
- Odgovori
S teboj sem!
Vedno sem bil tanek!
Hiter metabolizem, do mojih bipolarnih zdravil.. menopavza, drugi zdravniki za druge (številne)
Medicinska vprašanja ...
Plus običajen sladki zob (vse življenje sem odraščal ob obrokih, ki se končajo z domačimi sladicami)
Zagotovo je zanič ...
Nikoli se ne tehtam, to je sprožilec... Nekaj dni bom jokala ali ne jedla komaj kaj ...
Poleg tega pišem iz Kanade, zato je zima = hladno = sneg = brez hoje moja oblika vadbe.
Poleg tega je treba jesti bolj preprosto, da ostane toplo ...
Večinoma sem vegan, vendar poskusite nadomestiti beljakovine za veliko ogljikovih hidratov, ko berem ogljikove hidrate povečujejo depresijo.
Če resnično želim nekaj, skušam kupiti mini velikost pk
Kar zadeva čips, sem brezupen, ampak kupujem zelenjavne čipse, določite pravilo, da lahko vrečko pojedem, če dobim samo eno vrečko na mesec!
Raje bi, kot da bi štel 25 prekletih čipov, wtf?
Povejte mi, kdo lahko to naredi. Povem vam, da grem v Oxford naslednji teden!
Srečno v telovadnici!
Sovražim to sranje, saj imam poškodbo, ki jo lahko naredim, je samo hoja, ampak všeč mi je... če ti je všeč, se držiš... smisel ???
Pomislite tudi na to, da se moramo ženske, starejše od 40-45 let, starejše od 45 let, zavedati, ok. Nikoli ne bom videti, kot da imam 25 let / razen, če bom opravil plastične operacije ali telovadil kot pes in jedel kot vrabček.
Imenujemo jo spremembe v presnovi ...
Lahko le najbolje, kar lahko, kar imamo ...
Všeč mi je, da imam rada ličila, svoje najboljše lastnosti?
Moje oči, lasje moja višina... Sem visok... tako da ..kinda pomaga skriti težo tudi !!
Ključno je priboljšek yabadabadoo !!!
A preostanek časa ???
Redne, zdrave navade.
Ena velikost.. dokončno... kot zdravljenje za tiste motnje, NE ustreza vsem.
Če bi bili vsi SHEEP, ne bi bilo življenje ZELO dolgočasno! TAKO ???
Ostani dobro...
To bi moralo biti número uno na vseh področjih ZDRAVJA.
Ciao iz Kanade! :-) Sandra ..
