Sramežljiv otrok: premagovanje sramežljivosti pri otrocih
Sramežljiv otrok je pogosto vprašanje staršev. Mislimo, da je včasih sramežljivost pri otrocih podedovana, drugi čas pa zaradi okoljskih dejavnikov.
Sramežljivost ni patološka; je preprosto občutek nelagodja okoli drugih, zlasti tistih, ki so neznani. Vendar se lahko izredno sramežljivost razvije v socialna anksiozna motnja pri otrocih.
Znaki sramežljivega otroka
Mnogi od nas vedo, kako se počutijo nerodno pred drugimi in se počutijo negotovo. Lahko zardevamo ali se počutimo brez besed. To so znaki sramežljivosti. Drugi znaki sramežljivosti pri otrocih vključujejo:1
- Počuti se neprijetno
- Občutek samozavesti
- Živčnost
- Drznost
- Počutljiv sem
- Biti pasiven nezaupljivo
- Fizični občutki, kot je občutek tresenja ali zadihanosti
Otroško sramežljivost je najverjetneje opaziti, ko je otrok v novi situaciji ali je z novimi ljudmi.
Zakaj so nekateri otroci sramežljivi?
Poleg tega, da so nekateri otroci genetsko nagnjeni k sramežljivosti, lahko življenjske izkušnje tudi otroka naredijo sramežljivega. Zloraba otrok, vključno s čustveno zlorabo in zasmehovanjem, lahko pri otroku povzroči sramežljivost. Sramežljivost pri otrocih se lahko začne tudi potem, ko otrok doživi močno fizično tesnobno reakcijo.
2Preveč previden starš lahko povzroči tudi otroško sramežljivost, saj krepijo idejo, da je svet nevaren. Zaradi tega otrok misli, da bi se moral umakniti iz novih situacij.
Kako pomagati otroku pri premagovanju sramežljivosti
Medtem ko nekateri ljudje vidijo pozitivnost v sramežljivosti, je na primer sramežljiv otrok lahko zelo dober poslušalec; veliko sramežljivih otrok želi premagati svojo sramežljivost. S spodbujanjem počasnih, enakomernih korakov je mogoče premagati sramežljivost.
Nasveti za pomoč otroku pri premagovanju sramežljivosti:
- Spodbujajte in modelirajte pozitivno, odhajajoče, asertivno vedenje.
- Vedite, da je za premagovanje sramežljivosti potreben čas in okrepite, da je včasih v redu, da se včasih počutite nerodno.
- Spoznajte sramežljive otroke v nova okolja ali ljudi malo naenkrat, da si ustvarijo samozavest.
- Pomagajte otroku sramežljivosti, da se pred časom pripravi na nove dejavnosti. Na primer, o kakšnih stvareh bi otrok rad govoril?
- Poiščite skupinske dejavnosti, ki jih ima vaš otrok rad in je dober, v katerih lahko sodeluje.
referenc na članek
