Zdravljenje od travm iz otroštva v srednjem življenju
Včasih PTSP je precej razrezan in suh. Obstajajo očitni vzroki, kot so boj, razbitina letala ali avtomobilska nesreča. Tudi izkušnje, kot so posilstvo ali priča smrti, so lahko dobro znani vzroki. Kaj se zgodi, ko imate simptome, vendar se ne morete spomniti dogodka, ki bi ga lahko sprožil? Naš gost Dan Hays nam je povedal v tej epizodi TV oddaje HealthyPlace Mental Health.
Dan je doživel simptomi PTSP več let, preden smo lahko ugotovili, kaj je narobe, in trajalo je še dlje časa, da smo se spomnili vzrokov. Povedal je, da je v knjigi naletel na opis in simptome PTSP-ja in spoznal, da ga opisuje, a postopek ugotavljanja kaj je povzročilo posttravmatsko stresno motnjo za Dan je bilo potovanje. Dan je že sodeloval s terapevtom, odraščal je z alkoholičnim očetom in bil je na poti k okrevanju. Njegova pot je bila daljša, kot je pričakoval, in zahtevala je bolj poglobljeno samo iskanje, hkrati pa je bila odprta za različne tehnike terapije, česar prej ni bil pripravljen poskusiti. In takrat se je začelo pravo zdravljenje.
Odkrivanje vzrokov PTSD
Dan pripoveduje o svoji poti in izkušnjah v svoji knjigi, "Svoboda je le še ena beseda"vendar nam daje priložnost, da o tem izvemo več v svojem intervjuju. Ko je Dan z jezo reševal svoje težave, je ugotovil, da ima nekaj ozakonjenih spominov na nasilne epizode z očetom. Smrt njegovega očeta je Dana porinil globoko in odkril, kaj je povzročilo čustveno bolečino, ki ga je mučila. S terapijo in samoodkrivanjem se je lahko spomnil posebne izkušnje, ki je najbolj pripomogla k njegovemu razvoju PTSP.
Okrevanje od PTSP je postopek
Vsi si želimo, da bi bilo mogoče hitro popraviti PTSP. Dan vam lahko to pove zdravljenje včasih je lahko dolg proces, vendar se je na poti veliko naučil. Čeprav se še vedno ukvarja z nekaterimi vidiki, živi brez besa, ki ga je nekoč doživel. Živi brez alkohola. Vztrajno si prizadeva za zdravljenje, medtem ko svojo izkušnjo deli z drugimi in kaj se je naučil.
Več o Danu, njegovih izkušnjah in njegovem delu lahko izveste na DanLHays.com.
Glejte "Zdravljenje od travm iz otroštva v srednjem življenju"
Vse TV Show Videos HealthyPlace Mental Health in Podatki o duševnem zdravju.
Delite svoje izkušnje s PTSP
Ali ste dobili diagnozo PTSP? Kakšno je bilo vaše zdravilo? Ali ste ves čas vedeli, kaj je povzročilo, ali ste bili kot Dan in imate spomine, ki so se pojavili kasneje? Vabimo vas, da nas pokličete in delite svoje misli in izkušnje z nami na 1-888-883-8045. (Informacije o Izmenjava izkušenj z duševnim zdravjem tukaj.) Spodaj lahko pustite tudi komentarje.
