Ali lahko s hipnoterapijo zdravimo simptome ADHD?
Ni znanstvenih dokazov, ki bi podpirali hipnoterapijo kot zdravljenje simptomov Motnje pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD), kot so nepazljivost, impulzivnost in hiperaktivnost. Kljub temu lahko hipnoza zasluži režo v vaših strategijah zdravljenja, zlasti če imate tesnobo in težave s spanjem, kot to počnejo mnogi drugi z ADHD. Klinične študije kažejo, da je lahko ta dolgo sprejeta terapija koristna.
Hipnoza povzroči sproščeno stanje povečanega ostrenja, ki poveča dovzetnost za sugestije. Če imate težave z izklopom računalnika ob 10 uri vsako noč, tako da lahko pridete v posteljo, bi hipnoterapevt morda predlagal, da vam to v prihodnosti uspe. (V nasprotju z upodobitvijo hipnoze vseh komikov, ohranite svobodno voljo, ko ste pod, zato ne skrbite za nehoteno piščančje trljanje.)
"Hipnoza lahko osebi z ADHD da občutek, da je zadolžen za svoje vedenje," pravi Anna Baumgaertel, mag. Most, klinika zunaj Filadelfije.
Hipnoterapevta najdete na naslovu Ameriško društvo za klinično hipnozo.
Posodobljeno 10. aprila 2017
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.
