Naloge za ADHD za odrasle in dolgočasne naloge

Odrasli motnja pozornosti / hiperaktivnost (ADHD) se lahko dolgočasne naloge zdijo preveč dolgočasne. Tu smo vsi odrasli (razen če niste otrok - v tem primeru se lahko veselite dolgočasnih nalog za odrasle) in vsi imamo opravke, za katere običajno ne prejmemo denarja za dodatek. Nikoli nisem dobil dodatka, ko sem bil otrok, in zdelo se mi je tako nepravično, ko so moji prijatelji vsak teden dobivali nekaj dolarjev, ker sem bil otrok njihovih staršev. Kaj kot odrasli dobimo za dokončne dolgočasne, potrebne, potrebne, grozne, vsakodnevne naloge? Kaj pa zlata medalja ?!

Sinoči sva z ženo ustvarila novo Olimpijski dogodek: ekipno pomivanje posode. Sarah je umivala krožnike in vilice (kot vedno) in se aktivno izogibala najini množici steklenic z vodo (kot vedno). Prosila me je, naj se pridružim, in jaz sem. Skrbela je za lahke stvari, jaz pa za težje stvari. Izkazalo se je, da je to vse, kar potrebujemo za ustvarjanje tega revolucionarnega dogodka. Sledi opis pravil, vključno z dodatnimi točkami za težave in odbitki za napake. Ta stvaritev je odličen primer, kako sva z ženo dobra ekipa ADHD za odrasle - pri tem mi pomaga dolgočasne naloge, tako da sem jim omogočil zabavo in se vključil v kakršne koli prireditve, ki mi jih kuhajo možgani gor!

Olimpijski dogodek, ki ga je ustvaril ADHD Innovation, da bi končal dolgočasno nalogo

Kako zmagaš? Vse posode perite v najkrajšem možnem času s časovno omejenimi odbitki. Čas in zbrane točke delujejo skupaj s kompleksno formulo, ki vključuje fiziko, račun in veterinarstvo.

Vrednosti točk za različne predmete:

Krožniki in sklede 1.0

Vilice in noži: 0,5

Žlice: 1,5 (ker lahko brizgajo vodo na vas)

Obdelava hrane, mešalnik itd: 4.0

Steklenica vode: 3,0

Skodelice in skodelice: 2.0

Možni odbitki: 1,0s za pridobivanje vode na katerem koli delu telesa ali oblačil, razen podlaket in rok; 2,0 za pridobivanje mila kamor koli; 3,0s za spuščanje predmeta, ki ga perete; 5,0s za razbijanje poljubnih predmetov

Pravila so za ekipno igro nekoliko drugačna. Dobite bonus .5 točk za "sočasno izpiranje", to je, ko oba člana ekipe vsaj tri sekunde izperejo izdelek istočasno.

Skratka, zmaga ekipa ali oseba z najvišjo oceno.

Igre Naši možgani ADHD igrajo

Ne, prav imaš, to ni prava igra. To nikoli ne bo olimpijski dogodek (predvidevam). Kljub temu je pomivanje posode boljše in danes sem navdušen nad tem, da bi še nekaj pomival s Sarah. Odrasli ADHD lahko naredijo naše možgane na milijon smeri naenkrat, zakaj torej ne pustimo, da nas ta relativna norost poganja v smeri sreče in zabave? Oh, in olimpijska slava ...

Lahko se tudi povežete z Elizabeth Prager naprej Google+, Facebook in Twitter.