Številni od vas slišim, da priporočam biti sam, medtem ko se tesnoba morda zdi tuja, če ne celo kontraproduktivna. Navsezadnje je za ljudi s katero koli duševno boleznijo skupen predlog, da ohranijo a zdrava podporna mreža da te potegne skozi težke čase. S tem predlogom se ne strinjam, saj mislim...
Nadaljujte Z BranjemZ novim letom, ko boste slišali, se boste pogovarjali o ljudeh, ki so se odločili izrezati strupene odnose, ljudi, kaj imate. Pravzaprav sem prepričan, da toliko ljudi pravi, da vsako leto pomisli vsak, ki namiguje, da gre odrezati strupene odnose je bolj kliše kot karkoli drugega, ne prinaša nič...
Nadaljujte Z BranjemAli kdaj čutite nadzor nad časom ali imate občutek, kot da nikoli ne boste dokončali vsega, kar želite storiti?V zadnjem videoposnetku sem se dotaknil pojma, da me skrbi nikoli se ne počutiš, kot da imaš dovolj časa delati, kar hočeš. Ker je bilo v kratek videoposnetek možno le toliko, sem želel ...
Nadaljujte Z BranjemImam veliko prijateljev, ki so duševno bolni. Ni, da jih poiščem ali imam "mentalna bolezen"Kot pogoj za sodelovanje z menoj - usoda je ravno narekovala, da se je večina mojih najbližjih prijateljev, kot sem jaz, dotaknila neke duševne motnje. Dvomim, da sem tukaj sam - če to, kar iščemo v prijat...
Nadaljujte Z BranjemČe obstaja ena stvar, zaradi katere lahko kdo čuti tesnobo, je možnost neuspeha. Razlogi so samoumevni: če vam je nekaj resnično mar, ne glede na to, ali gre za osebni projekt, cilj, odnos ali kaj imate, potem morate želite, da uspe. Seveda pa je neuspeh del življenja, zato je najbolje biti pripr...
Nadaljujte Z BranjemV zvezi s "strupenimi" kulturnimi praksami in "strupeno pozitivnostjo" je veliko pozornosti deležno pozornosti. Ne bi mogel biti bolj srečen. Kultura strupene pozitivnosti dejavno ogroža dobro počutje vseh, ki so duševno bolni.Kaj je toksična pozitivnost?Čeprav je strupena pozitivnost škodljiva, ...
Nadaljujte Z BranjemPreživela sem katastrofo in sem se naučila obvladovati anksioznost iz nje. Pred nekaj tedni se je v mojem stanovanju začel večji požar. Potem sem izgubil mesto za življenje, izgubil skoraj vse svoje premoženje zaradi poškodbe dima in prišel neprijetno blizu izgube življenja zaradi vdihavanja dima...
Nadaljujte Z BranjemIdeja o "samooskrbi" za vaše duševno zdravje je koncept, ki se v zadnjem času tako vrti okoli, da bi ga lahko označili za odkrito slišno besedo. Z dobrim razlogom, kadar posamezen izraz doseže status "grozljive besede", nekateri sloji prebivalstva niso nagnjeni k temu, da ga jemljejo resno. Nočem...
Nadaljujte Z BranjemSem TJ DeSalvo in ne bi mogel biti srečnejši, da bi bil najnovejši pisatelj Blog tesnobe-Schman anksioznosti. Za začetek še malo o sebi: diagnosticirali so mi oboje generalizirana anksiozna motnja in socialna anksiozna motnja. Tudi jaz sem na avtizemski spekter, ki vas, če veste o čem, zelo enost...
Nadaljujte Z BranjemV tej objavi je razloženo, kako koronavirus vpliva na mojo tesnobo. Vendar, iskreno, ne želim pisati te objave iz več razlogov: prepričan sem, da večina vas (in lahko vključite me v to skupino) so bolni in utrujeni od branja o tem in bi se raje osredotočili na nekaj drugače. Vendar smo tu, zato v...
Nadaljujte Z Branjem
Poslušajte »Kaj najprej zdraviti? Depresija, anksioznost in druga komorbidna stanja, povezana z A...
Spanje je bistvenega pomena za razvoj možganov in učenje pri otrocih, najstnikih in odraslih z AD...
Poslušati "Tehnična orodja, ki otrokom z ADHD pomagajo izvedeti več” z Janet DeSenzoZa poslušanje...