MENTAL HEALTH

PTSP in pretiran odziv zagona

February 07, 2020 Beth Avery

Ko razložim zastrašujoč odziv na posttraumatsko stresno motnjo (PTSP) ljudem, ki o motnji nimajo veliko znanja, rad opišem svoje možgane, da so "obtičali v način preživetja. "To je najlažji način opišite, kako se počutim do ljudi, ki nimajo PTSP ker vsi razumejo, kaj pomeni "način preživetja".Sev...

Nadaljujte Z Branjem

Kako se spopadati s PTSD nočnimi morami

February 07, 2020 Beth Avery

Posttravmatska stresna motnja (PTSD) nočne more naredijo življenje naporno. Ko živite s PTSD nočnimi morami plus anksioznost, depresija, hipervigilanca, in flashback (vsi pogosti dogodki v vsakodnevnem življenju ljudi s PTSD), ni čudno, da približno 70-91% ljudi s PTSD ponoči ima težave s spanjem...

Nadaljujte Z Branjem

Kaj storiti, ko se vaš PTSP začne poslabšati

February 07, 2020 Beth Avery

Zdravljenje od posttraumatska stresna motnja (PTSP) je redko linearen postopek. Tako kot vsako potovanje v življenju, okrevanje od PTSP ima vzpone in padce. Prišli bodo časi, ko bodo stvari dobre, in časi, ko bodo stvari slabe. Ko se PTSD začne poslabšati, se lahko počuti frustrirajoče in strašlj...

Nadaljujte Z Branjem

Kako lahko PTSP povzroči depresijo

February 06, 2020 Beth Avery

Depresijo lahko povzroči posttraumatska stresna motnja (PTSP). Potem, ko gre nekdo skozi travmatična izkušnja, normalno je čutiti žalost, zmedenost in jezo - vse to se lahko kaže depresija.Medtem ko nekateri to doživljajo velika depresivna motnja (MDD) in PTSP hkrati depresijo doživljam le kot si...

Nadaljujte Z Branjem

Okrevanje PTSP in premagovanje strahu

February 06, 2020 Beth Avery

Posttraumatska stresna motnja (PTSP) in strah sta najboljša prijatelja. Strah je gonilna sila našega nagona za boj ali beg, najbolj prvinsko čustvo, ki ga doživimo. Medtem ko lahko strah obstaja tudi brez PTSP-a, PTSP ne more obstajati brez strahu. Zaradi te povezave je premagovanje strahov, pove...

Nadaljujte Z Branjem

Kako obvladovati tesne odnose, ko imate PTSP

February 13, 2020 Beth Avery

Zmenki, ko ste v svojih dvajsetih, so težki. Iskanje ljudi v resničnem življenju je skoraj nemogoče, spletni zmenki pa so lahko fiasko. Če povprašate naokoli, boste ugotovili, da veliko ljudi v dvajsetih letih pozna in razume ta boj - jaz sem eden izmed njih. Vendar večina ljudi ne razume, koliko...

Nadaljujte Z Branjem

PTSP in intimni odnosi: problemi in rešitve

February 13, 2020 Beth Avery

Posttraumatska stresna motnja (PTSP) in intimni odnosi ne grejo vedno dobro skupaj. Poleg tega je druženje, ko ste v svojih dvajsetih, naporno. Iskanje ljudi v resničnem življenju je skoraj nemogoče, in spletni zmenki lahko fiasko. Če povprašate naokoli, boste ugotovili, da veliko ljudi v dvajset...

Nadaljujte Z Branjem

Ko se PTSP poslabša, preden postane boljši

June 06, 2020 Beth Avery

Ste že kdaj slišali rek "Poslabša, preden postane boljše"? Vsaka oseba, ki je poiskala psihološko pomoč, bo verjetno razumela, kaj ta izrek pomeni, tudi jaz. Terapija je zasnovana tako, da črpa neprijetna čustva, misli in spomine. Ko se pri terapiji za osebo s posttraumatsko stresno motnjo (PTSP)...

Nadaljujte Z Branjem
instagram story viewer